אשכול: יש כמה שאלות בנושא פירוק שריר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-09, 17:40   #3
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל
1 לא
2 לא
3 לפי הפחמימות שלך אתה צריך העמסה פעם ב 10~ ימים

באופן כללי כשאתה בגרעון אתה קטבולי אבל זה לא אומר שאם אתה רעב באימון אתה יותר קטבולי ועוד אכלת לפני האימון או שבריקדאנס זה קטבולי
senate מנותק   הגב עם ציטוט