ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8
גב נחמד אחי מה הנתונים שלך?
|
168-170
66 ק"ג
14% שומן משהו כזה
מתאמן 10 חודשים (חודש הפסקה בגלל פציעה), עשיתי מאסה מ-55 ל-69 ב-8 וחצי חודשים ועכשיו אני כבר חודש וחצי בחיטוב להוריד שומן שהעלתי (עליתי קצת מלוכלך, טעות של מתחילים).