ציטוט:
פורסם במקור על ידי sami04
שלום לכולם
לפני כשבוע וחצי החלו אצלי כאבי גב שרוב הכאב מתרכז בצד שמאל של הגב. הלכתי להתאמן למרות הכל והרגשתי כאב ממש חזק, לקחתי שבוע חופש מאימונים והכאב עדיין מורגש.
איך אני מטפל בזה? מה הסיבות לכאבים האלו?
אולי בגלל שישנתי עם מזגן דולק?
|
כדאי להיועץ במדריך כושר במכון.
אולי אינך מבצע את התרגילים כהלכה.
אולי צריך להפחית עומסים.
נסה טיפול תומך להקלה-
ע"ע מאמר שכתבתי באתר.
באי הטבה/ החמרה יש לפנות לבדיקת רופא.
רפואה שלמה.