ציטוט:
פורסם במקור על ידי manshush
ממש גרוע....
השרירים לא מקבלים הרבה מנוחה וזה רק יעכב את הגדילה שלך
|
יוצא לכל שריר 48 שעות שעות מנוחה
ובלי קשר, יש לך רעיון מה חייל כמוני יכול לעשות?
אין לי אפשרות להתאמן בחמישי - שישי - שבת , אין לי מכון .
אני יכול רק מראשון-רביעי להתאמן