אשכול: [שאלה]בקשר לשרירי הבטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-01-07, 21:19   #1
tomerzhr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 70
ברירת מחדל [שאלה]בקשר לשרירי הבטן
רציתי לדעת אם לעשות בטן 4 ימים בשבוע זה טוב
או שעדיף פחות
אני מתאמן 4 ימים בשוע ובסוף כל אימון אני עושה 4 תרגילי בטן של 3 סטים
זה טוב?
tomerzhr מנותק   הגב עם ציטוט