כרס
אהלן חבר'ה.
שאלה כרגע אני במאסה ויש לי כרס קטנה. העניין הוא שבשאר הגוף אני די חטוב הכרס היא מהעבר ומגנים דפוקים. אתם ממליצים להמשיך מאסה למרות הכרס והשומן במותניים? אני שוקל די מעט 67 לכן אני בספק אם אני אצליח להוריד את השומנים האלה אפילו בחיטוב - אני לא חושב שאני אצליח להגיע לאחוזי שומן נמוכים מספיק.
תודה.
__________________
|