צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-09, 09:41   #3
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

לפעמים צריך לנוח וזה תורם להתאוששות שלך
תקפיד לאכול טוב גם שאתה לא מתאמן ולא בבית

לגבי האימונים אתה לא חייב שזה יהיה מדוייק ראשון שני, חמישי שישי
לא יקרה כלום אם לפעמים תתאמן 3 פעמים ולפעמים 5 פעמים בשבוע העיקר שזה לא יהיה קבוע
moo מנותק   הגב עם ציטוט