אשכול: תרגילים לחיזוק הגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-09, 01:36   #11
manshush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 245
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ok. צפה בהודעה
שאלה רגע, מה ההבדל בין פולי צר לפולי רחב? תודה.
פולי צר הגב נמצא במצב יותר מוארך אז יותר קל
וגם עובד יותר על היד קדמית
manshush מנותק   הגב עם ציטוט