ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yatir1234 · 29-01-07, 21:03

אני עושה לג פרס כתרגיל הכי חזק שלי לרגליים כי אני לא עובד סקוואטים
מהשתחלתי לעבוד על טווח ה-5-6 חזרות התחילו לי כאבים בברכיים לאיזה יום ככה..
מה לעשות לבנתיים.. להפסיק לעבוד עם הטווח הזה?

29-01-07, 21:03	#1
yatir1234 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של yatir1234 הודעות: 565	כאבים בברך אני עושה לג פרס כתרגיל הכי חזק שלי לרגליים כי אני לא עובד סקוואטים מהשתחלתי לעבוד על טווח ה-5-6 חזרות התחילו לי כאבים בברכיים לאיזה יום ככה.. מה לעשות לבנתיים.. להפסיק לעבוד עם הטווח הזה?