חיכיתי הרבה זמן להעלות את התמונות האלו חח..
אוקיי אז אני שנה וחצי במאסה.
לפני:גיל:16
משקל התחלתי:50 ק"ג
גובה : 175-176
אחוז שומן מוערך :10
היקף יד: 27 ס'מ.
http://img7.imageshack.us/img7/6932/img0294new.jpg ( אני זה השמאלי הלבן חח)
אחרי:גיל 17 וחצי
משקל: 75 ק"ג
גובה: 180
אחוז שומן מוערך: 13~14
היקף יד חמה: 40 ס'מ.
http://img38.imageshack.us/img38/4354/1000887.jpg
http://img34.imageshack.us/img34/1900/1000888h.jpg
http://img39.imageshack.us/img39/6656/1000881new.jpg
בתמונות רואים אותי בשיא המאסה.. לא הצלחתי לעלות במשקל לכן החלטתי לעשות חיטוב קצרצר...
אז אני כבר 3 שבועות בחיטוב ירדתי הרבה הרבה נוזלים.. (6 ק"ג בסך הכל ירדתי) ובקרוב חוזר למאסה שוב..