ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה|איך להיות חזק יותר

gilwasser · 27-05-09, 17:01

איך להיות חזק יותר? יש לי רק משקולות של שלוש קילו בבית ומתח האם עם הציוד הזה אניי יכול להיות יותר חזק? איזה תרגילים לעשות ועל מה לעבוד?

27-05-09, 17:01	#1
gilwasser חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של gilwasser הודעות: 17	עזרה\|איך להיות חזק יותר איך להיות חזק יותר? יש לי רק משקולות של שלוש קילו בבית ומתח האם עם הציוד הזה אניי יכול להיות יותר חזק? איזה תרגילים לעשות ועל מה לעבוד?