כמה שאלות לכבי טונה.. (חשוב בשבילי)..
1) תיראו אני אוכל את שתי קופסאות טונה ביום.. ואני מתכוון כל יום... מסוכן או לא?..
כי שמעתי על כספין איך שקוריאם לזה..
2) אני עושה טוסט טונה שזה לחמניה קופסה שלמה של טונה 160גר קצת גבינה צהובה..
ואוכל אחר שזה מוכן אם אליף האיים קצת לטעם הטוב..
האם בגלל שזה טוסט זה מוריד את הערך של חלבון בטונה?.
3) אני תמיד אוכל קופסה טונה אחרי אימון.. ולפני שינה (טונה יבשה.. ללא שמן כלל)
השאלה שלי מתי הכי טוב לאכול ?.. את ארוחת החלבון שלי
** לא משתמש באבקות
|