ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SaharKazes · 27-05-09, 14:21

בתוכנית הליניארית של ביל סטאר,
ביום שלישי (האימון השני בשבוע) יש דדליפט ומיליטרי.
באיזה אופן העלייה במשקלים מתבצעת בתרגילים האלה?
או שפשוט אחרי ה-4 שבועות של הדילואוד מעלים לפי ההרגשה..

27-05-09, 14:21	#1
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	עוד שאלה על 5x5 בתוכנית הליניארית של ביל סטאר, ביום שלישי (האימון השני בשבוע) יש דדליפט ומיליטרי. באיזה אופן העלייה במשקלים מתבצעת בתרגילים האלה? או שפשוט אחרי ה-4 שבועות של הדילואוד מעלים לפי ההרגשה.. __________________ ALLMAX ISRAEL