אשכול: כמה אתם עובדים לחיצת חזה עם משקולות יד ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-05-09, 12:19   #63
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
לזה קוראים בזבוז זמן, המטרה שלי היא לשפר את הבנץ לא ללמוד תרגילים חדשים. גם בפעם היחידה שניסיתי זה היה בשביל לצחוק עם החברה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט