צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-09, 23:30   #24
DANN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 54
ברירת מחדל

מחלק למנות לפני ההקפאה. נגיד קנית 1 קילו וחילקת ל5 מנות של 200 גרם כל אחת.

מחשב ערכים תזונתיים ב-200 גרם חזה עוף לא מבושל.

מקפיא.

מוציא מהמקרר מנה.ערך תזונתי של כל מנה=ערך תזונתי של 200 גרם חזה עוף לא מבושל.

מבין?
DANN מנותק   הגב עם ציטוט