צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-09, 21:50   #14
eden.B.
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeden.B.
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
ברירת מחדל

טונה במים
2 פרוסות לחם קל מחיטה מלאה
30 גרם טחטנה גולמית משומשום מלא
סלט גדול גדול
והרבה הרבה מים (זאת הארוחה שאחרי האימון צריך להשלים נוזלים שהגוף איבד....)
eden.B. מנותק   הגב עם ציטוט