ציטוט:
פורסם במקור על ידי zlatan10
אם נפצעתי והלכתי לבית חולים ואמרו שגם בכף רגל וגם בקרסול לא רואים משהו מיוחד
והרופא אמר לי לנוח 3 4 ימים ואני יתחיל ללכת רגיל. 
תוך כמה זמן לחזור לחדר כושר? |
אני מניח שמדובר בפציעה קלה.
תנוח לפי המלצת הרופא-
אח"כ אין מניעה להתאמן כרגיל.
אם קשה לך- תפחית עומסים.
רפואה שלמה.