[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי futurex90

אני מתאמן ab 6 ימים בשבוע ותמיד כשאני קם בבוקר יש לי כאבים ודקירות בחזה והכתפיים אבל הכאב נעלם כשאני מתעורר טוב כאילו נעלם אחקי שעה עד שעתיים אחרי שאני קם בבוקר ואני לא מתאמן חדש אני כבר 6 חודשים מתאמן אפשר שתגידו לי מה הכאב הזה???

מומלץ להפחית בתדירות האימונים.
בנוגע לכאבים-
נראה כי הם נובעים ממאמץ.
נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר באתר).

רפואה שלמה.