Nitro Speed אתה כנראה לא הבנת את הדרישות של הבחור, הבנאדם רוצה לצבור מסה ולגדול ולא גם וגם.
ההצעה שלי היא ההצעה המקובלת בכל העולם ומומלצת על ידי מאמני כושר שלמדו את הנושא הפיזיולוגי וגם על ידי בודי-בילדרים שזכו בתארים ומניסיון שלהם, אם יש לך מורים אחרים בבקשה, אני רק מקווה שאתה יודע מה אתה מדבר.
|