ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

the pharmacist · 26-05-09, 14:22

אז זהו שאתה לא חייב להוסיף חזרות , טווח 8-12 סבבה לגמרי, רק ציינתי שמשקלים עבודה יחסית גבוהים שסביר להניח תעשה אתם 2-5 חזרות עדיף לא לעשות

26-05-09, 14:22	#12
the pharmacist חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של the pharmacist הודעות: 1,329 כללי:: שרירי וצנוע גיל:: 23 חדר כושר: ספרינט	אז זהו שאתה לא חייב להוסיף חזרות , טווח 8-12 סבבה לגמרי, רק ציינתי שמשקלים עבודה יחסית גבוהים שסביר להניח תעשה אתם 2-5 חזרות עדיף לא לעשות __________________ don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong