אשכול
:
תכנית אימונים חדשה שבניתי 5 ימים בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
26-05-09, 12:39
#
18
ג'קי בן סימון
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
צפה באלבומי התמונות של ג'קי בן סימון
הודעות: 246
כבר כתבתי כאן שאני עד עכשיו עשיתי תכנית ab פלג גוף עליון/תחתון
ובפלג גוף עליון לא היתקדמתי!
בגלל זה רשמתי את התכנית הזאת שיהיה יותר מרווח בין שרירים שאני יוכל להוציא 100 אחוז.
ג'קי בן סימון
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיג'קי בן סימון