צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-09, 12:33   #10
the pharmacist
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלthe pharmacist
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
ברירת מחדל

כי יש הרבה ליצנים העולם, לרוב בחיטוב מורידים את העצימות בשביל לא להיפצע (בעיקר בגלל שהמפרקים לא מרופדים) אני אישית לא מנסה משקל של 2-3 חזרות בסקוואט למשל
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong
the pharmacist מנותק   הגב עם ציטוט