[ג'קי בן סימון]

אני רציתי שהחלוקה תיהיה בסדר שהיא חוזרת על עצמה ולא ממשיכה ככה
שבוע1 - abcxabx
שבוע2 - cxabcxa
אלה שהסדר יחזור על עצמו, ככה לשרירים הגדולים אני יתן את הגירוי של היומיים בשבוע ולא יצא מצב שבשבוע השני שריר גדול יקבל גירוי רק פעם בשבוע.

אובזיון, החלוקה שכתבת לי סבבה אבל אפשר לדעת מה לא בסדר בחלוקה שאני רשמתי?
זה יותר מיסדתר לי מבחינת פעילות השריר באותו יום.