אשכול
:
תרגילים לבטן התחתונה
צפיה בהודעה בודדת
26-05-09, 07:23
#
8
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ok.
אבל יש סיבים תחתונים...
אבל אי אפשר לבודד אותם וגם אין צורך. כפיפות בטן רגילות יעשו ת'עבודה עם שילוב נכון של סקוואט ודד ליפט
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg
