אשכול: תרגילים לבטן התחתונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-09, 05:09   #5
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hanna666 צפה בהודעה
פרוששש

לנושא אין דבר כזה בטן תחתונה יש שריר שנקרא ישר בטני וכולו עובד בתרגילים הכי פשוטים ועוד פעם בטן עושים במטבח לא במכון
בגדול נכון. אבל אומנם בטווח ארוך מאוד, אבל שיש מאסת שריר בבטן זה אכן משמעותי.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט