ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tal_s · 26-05-09, 03:00

2-2.5 חלבון על כל קילו
0.4 גרם חלבון על כל קילו משקל גוף ו0.8 גרם פחמימה על כל קילו אחרי אימון
כמות הפחמימות במשך היום תלויה במטרות ובחיוף חומרים שלך

26-05-09, 03:00	#2
tal_s חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tal_s הודעות: 1,768 גיל:: 18 חדר כושר: גו-אקטיב	2-2.5 חלבון על כל קילו 0.4 גרם חלבון על כל קילו משקל גוף ו0.8 גרם פחמימה על כל קילו אחרי אימון כמות הפחמימות במשך היום תלויה במטרות ובחיוף חומרים שלך