ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**zlatan10** · 26-05-09, 02:28

כמה גרם חלבון\פחמימות לכל משקל מהגוף שלך צריך לצרוך בכל היום?
וכמה גרם חלבון\פחמימות צריך לצרוך מיד לאחר האימון?
וגם שמעתי שצריך לאכול מוצרים דלי שומן בזמן שאנחנו מפתחים גוף> זה נכון??
כפרהעליכם תענו לי על שלושת השאלות

26-05-09, 02:28	#1
zlatan10 Banned תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של zlatan10 הודעות: 184	שאלה. כמה גרם חלבון\פחמימות לכל משקל מהגוף שלך צריך לצרוך בכל היום? וכמה גרם חלבון\פחמימות צריך לצרוך מיד לאחר האימון? וגם שמעתי שצריך לאכול מוצרים דלי שומן בזמן שאנחנו מפתחים גוף> זה נכון?? כפרהעליכם תענו לי על שלושת השאלות