צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-05-09, 00:31   #3
בר728
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלבר728
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 342
גיל:: 18
ברירת מחדל

כל מתחיל יודע שלכוח 1-6 חזרות, היפרוטרפיה 8-12 חזרות,חיטוב 15-20 חזרות..
הרי גם במאמרים שיש פה זה כתוב וברוב הדברים ששמעתי וקראתי זה ככה אז מה זה הכל חרטה?
בר728 מנותק   הגב עם ציטוט