ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 25-05-09, 20:40

תנסה להחליף תרגילים ולעבוד על ידיים בצורה קצת שונה ממה שעבדת קודם (לשנות תרגילים, סוג אחיזה, אם עבדת עם משקולות תעבור למוטות או הפוך וכו). וגם אם תוריד את כמות הסטים לידיים אתה תצליח לעבוד עם משקל גדול יותר

25-05-09, 20:40	#7
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	תנסה להחליף תרגילים ולעבוד על ידיים בצורה קצת שונה ממה שעבדת קודם (לשנות תרגילים, סוג אחיזה, אם עבדת עם משקולות תעבור למוטות או הפוך וכו). וגם אם תוריד את כמות הסטים לידיים אתה תצליח לעבוד עם משקל גדול יותר