ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
רק אל תספר להם באיזה שעה אתה מתאמן שלא יקבלו סחרחורת.
|
חחחחחח......
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
חחחח 30-40 שניות זה דרופ סט.
אני אישית נח 2 דקות בין סטים, בזמן הזה מדבר עם אנשים.
|
בדרופ-סט אתה לא אמור לנוח.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT
|