אשכול: טונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-05-09, 17:46   #16
manzor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 358
ברירת מחדל

וואי אנשים רמת הנוביות פה בפורום מוגזמת, אתם שואלים אנשים אחרים כמה אתם צריכים בשביל לעלות במאסה\חיטוב?
זה הכל תלוי בנתונים\הוצאה קלוריות\ספורט\גנטיקה שלכם, הכל trial and error וקצת מחשבוני-תזונה.
manzor מנותק   הגב עם ציטוט