ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dormazor
מה אתה עושה ab בכלל!
|
צודק, אני חייב להקדיש אימון שלם לבייספס, עדיף יום אחרי אימון גב.
פחות מ15 תרגילים עם כשל בכל אחד מהם ומלא דרופ סטים אני לא מרגיש את הבייספס גדל בכלל.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)