[TheRock]

פורסם במקור על ידי inthezone

מה קורה אחים שלי

אני תומר
בן 22
מתאמן חצי שנה בצורה מסודרת עם תפריט והכל

גובה 170
משקל לא יודע
מישו אולי יכול להריך כמה אחוז שומן יש לי?
בכל מקרה,המטרה שלי זה להעלות במסת שריר ולהיות מנופח אבל אני עכשיו עושה חיטוב כי חשבתי שאני יוריד עוד שומן ואז יעלה נקי
מה אתם אומרים?

אני מעלה תמונות,נקווה שהם יעלו בכלל
תרשמו תגובות ומה אני יכול לשפר


http://tinypic.com/view.php?pic=2nkmb5s&s=5

http://tinypic.com/view.php?pic=ak8w3k&s=5

http://tinypic.com/view.php?pic=27yrclt&s=5

אז בשביל מה חדר כושר?