ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shpitz
אני לא נח הרבה.....30-40 שניות בין סט לסט, גם בין התרגילים אני בקושי נח, מסדר לי את המשקולות, או מה שזה לא יהיה ומתחיל לתת בראש!
נ.ב
אני תמיד עם Mp3
|
רק אל תספר להם באיזה שעה אתה מתאמן שלא יקבלו סחרחורת.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.