ציטוט:
פורסם במקור על ידי vadjio
אני לא מבין הרבה אבל נראה לי שכולם לא ממש מרגישים את הגב עובד, בחיים לא נתפסו לי השרירים
בגב כמו בחזה או ברגליים...
|
אני לא מרגיש את הגב חוץ מהדדליפט בדדליפט אני מרגיש את גב תחתון עובד חזק חוץ מזה זאת אומרת בחתירות אני לא מרגיש את הגב או לפעמים מרגיש קצת אבל חלש אחי.