ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

barakav · 24-05-09, 15:41

אתה לא חייב להגיע לחדר כושר 5-6 פעמים בשבוע. אפשר לגדול נהדר גם עם ab וגם fbw לא צריך לתת לכל שריר יחס מיוחד ועצם זה שאתה נותן לכל שריר יחס פעמיים שלוש בשבוע ולא פעם אחת מפצה על כך.

24-05-09, 15:41	#5
barakav חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של barakav הודעות: 300 גיל:: 21 חדר כושר: Pride	אתה לא חייב להגיע לחדר כושר 5-6 פעמים בשבוע. אפשר לגדול נהדר גם עם ab וגם fbw לא צריך לתת לכל שריר יחס מיוחד ועצם זה שאתה נותן לכל שריר יחס פעמיים שלוש בשבוע ולא פעם אחת מפצה על כך. __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .