אשכול: בקשר לבנץ' בשיפוע ובנץ' רגיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-09, 15:31   #7
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
זה לא נכון.

אם הכאב ממשיך גם אחרי שהוספת קשת בגב, תשקול להוריד עצימות בלחיצת הכתפיים.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט