ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים שלי מה דעתכם? אני יודע שיש הרבה סטים אבל כך אני רוצה

futurex90 · 24-05-09, 05:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the pharmacist

אתה התכוונת שאתה עושה יותר מידי סטים לתוכנית ab , לא ייתכן שתעשה 16 סטים לגב, ולא צריך 2 תרגילי פרפר לחזה

מה אתה מציע שאני אשנה בקשר לאימון חזה??