צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-09, 01:24   #7
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

32כל יד 7 חזרות זה מה שאני יכול כרגע.
ניסיתי רק סט אחד כזה [השלישי ,שהקודמים היו 2-4 קילו פחות]
ואחרי זה כבר הספיק לי 3 סטים..
נעל מנותק   הגב עם ציטוט