אשכול: אני רוצה את דעתכם הממקצועית בבקשה:3:
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-09, 01:14   #1
futurex90
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלfuturex90
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 84
כללי:: בחור שרוצה לגדול..
גיל:: בדיוק 19
עוסק ב:: סטודנט
שלח הודעה דרך MSN אל futurex90
ברירת מחדל אני רוצה את דעתכם הממקצועית בבקשה:3:
מה עדתכם לעשות שכיבות שמיכה בנוסף למשל בלילה לפני השינה העיקרון שיהיה אחרי האימון אני מתכוון ביום שיש בו אימון חזה אז בנוסף בלילה אני עשוה 4 או 5 סטים של שכיבות שמיכה ככה לפעמים לפני השינה אבל שיהיה ביום שיש בו אימון חזה האם זה אימון יתר או זה הכי טוב לעשות את זה? תנו לי את דעתכם בבקשה
futurex90 מנותק   הגב עם ציטוט