אשכול
:
שאלה על אוכל אחרי אימון!
צפיה בהודעה בודדת
23-05-09, 21:38
#
14
Nitro Speed
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
צפה באלבומי התמונות של Nitro Speed
הודעות: 1,678
קח איתך 2 בננות לאימון,מיד לאחר האימון תאכל את הבננות,תחזור הביתה תתקלח תתלבש ואז תאכל ארוחה שכוללת את כל אבות המזון לפי הערכים הסופיים שאתה צריך.
בהצלחה
Nitro Speed
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNitro Speed