ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| דגש על חזה

barkanor · 23-05-09, 14:27

איך אני נותן דגש יותר טוב על החזה למסה:
8 חזרות עם קצת פחות משקל או 6 חזרות עם יותר משקל?
ואני רואה שיש לי פיגור קל בחלק התחתון של החזה (חזה תחתון) כדאי לי להוסיף תרגיל אליו?

תודה ושבת שלום.

23-05-09, 14:27	#1
barkanor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של barkanor הודעות: 83	שאלה\| דגש על חזה איך אני נותן דגש יותר טוב על החזה למסה: 8 חזרות עם קצת פחות משקל או 6 חזרות עם יותר משקל? ואני רואה שיש לי פיגור קל בחלק התחתון של החזה (חזה תחתון) כדאי לי להוסיף תרגיל אליו? תודה ושבת שלום.