ציטוט:
פורסם במקור על ידי oran
תוסיף עוד סט או 2 לרגליים, בגב הייתי מוותר על המתח או על הפולי ומחליף לבנט אובר או טי באר.
|
הבעיה שאני מתאמן חדש ולא רציתי להתחיל ישר בנט אובר וטי באר כי זה תרגילים שדורשים די הרבה תרגול ועד שאני ילמד אותם טוב זה יקח זמן ואם אני יעשה אותם עכשיו אני בטח ירמה בהם אז אני מעדיף לעשות תרגילים פשוטים יחסית ואחרי זה לעבור ליותר מורכבים.
בקשר לרגליים-מה ואיפה נוסיף?
בוריס-לא הבנתי. מה להוריד?