[מדוזה]

פורסם במקור על ידי big_hand

צודק טעיתי...

עכשיו סידרת את ההודעה.

עריכה:
לא ערכתי טוב.
התכוונתי 0.8 גרם פחמימות x משקל הגוף אחרי האימון, את התוצאה לחלק ל-2 גרם חלבון.

מזה בדיוק אומר לגבי מה לשים בשייק אחרי האימון בשביל לשפר את הטעם ?

ואני ינסה באימון הבא לשים קובית קרח , כמות גדולה יותר של סוכר ענבים ופחות מים מימה ששמתי פעם קודמת , אם זה לא יעזור אז באימון אחריזה אני ישים גם כפית דבש .