אבקת חלבון אחרי אימון
יש לי אבקת חלבון , בטעם בננה , של אופטימום (קלאסיק וואי) , מה אני יכול לשים בשייקר אחרי אימון (ממש בסיום האימון ) בשביל שזה יהיה טעים ?
שמתי מים וסוכר ענבים וזה עדיין לא כל כך עזר , דבר ראשון מה הכמות שאתם ממליצים לי לשים בקשר לסוכר ענבים שישפר את הטעם ?
ובקשר למים , לשים בשייקר עד שהוא מלא או לשים פחות ?
מה עוד אפשר להוסיף לשייקר רק בשביל שנטו ישפר את הטעם ?
|