נו בסדר אני אוכל חצי קופסת טונה + חלבון ביצה 1 זה יוצא כמו קופסת טונה שלמה :p
לא ככה?+תמר אחד כמובן
דרך אגב במדריך למסה ראיתי שכתוב שכדאי להימנע משייק לאחר אימון בגלל ששים חלב ויש בו שומן זה נכון?
__________________
if you want something go and get it
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dorbs
מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??
|
|