אשמח אם תכתוב לי מה רצוי לאכול לפי מה שכתבתי מיד לאחר האימון ומה רצוי לאכול אחרי 35-45 דקות אחרי האימון שאני ידע בערך... ואין לי בעיה להוריד את פרוסת הלחם במקום זה להוסיף עוד תמר?
ואתה אומר שאפשר מעדן 3%?
__________________
if you want something go and get it
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dorbs
מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??
|
|