צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-05-09, 14:45   #5
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

לפחות תן גירוי של אימון ביתי כמו מתח\מקבילים\כסיבית שמיכה\כפיפות בטן\לחיצות הפוכות מול קיר

זה עדיף בהרבה מכלום כי בלי כלום אתה ממש תרד הרבה ממה שבנית עד כה
senate מנותק   הגב עם ציטוט