ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**GnR** · 22-05-09, 09:29

אפשר לאמן את שני השרירים שאמרתי בכפות ידיים
לא מכיר תרגיל, אבל אפשר לקחת כדור פינג פונג או משהו דומה וללחוץ עליו בעזרת האגודל לחזק את השריר שמתחת לאגודל

22-05-09, 09:29	#5
GnR Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של GnR הודעות: 471	אפשר לאמן את שני השרירים שאמרתי בכפות ידיים לא מכיר תרגיל, אבל אפשר לקחת כדור פינג פונג או משהו דומה וללחוץ עליו בעזרת האגודל לחזק את השריר שמתחת לאגודל