ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hhphh · 21-05-09, 23:34

אם אני רוצה להגדיל\להרחיב את פרק כף היד וכפות ידיים,
התרגיל הזה יגדיל לי את פרק כף היד? http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html
והתעסקות עם קפיץ יד תגדיל\תרחיב כפות ידיים\אצבעות ידיים?

21-05-09, 23:34	#1
hhphh חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של hhphh הודעות: 41	פרק כף היד וכפות ידיים אם אני רוצה להגדיל\להרחיב את פרק כף היד וכפות ידיים, התרגיל הזה יגדיל לי את פרק כף היד? http://www.exrx.net/WeightExercises/...WristCurl.html והתעסקות עם קפיץ יד תגדיל\תרחיב כפות ידיים\אצבעות ידיים?